Un día de esos en donde estaba todo patas arriba, escuché expresión corporal…
Y al instante surgió en el corazón el deseo de ir más allá…
Y al atravesar por esta hermosa disciplina empecé a conocer ¿cuánto eso ayuda tanto al cuerpo como a la mente?.
En EC [Expresión Corporal], todo está permitido, lo que te ayude a sacar justamente lo que querés expresar.
Mi invitación en este día es decirte que te animes a observarte, a mirarte con ojos más pacientes y más bondadosos.
Que logres que el cuerpo y la mente se una en una conexión que hará que puedas sentirte mejor.
Sin tantas cargas, con menos pensamientos negativos y en cuanto a lo corpóreo, empezar un autoconocimiento que quizás nunca tuviste.
Si hablamos de EC te podríamos contar una y mil historias de cambios y mejorías.
Pero en este día te insisto en que seas el / la protagonista de esta nueva historia.
Ponete música o lee algo que te guste y luego intenta a través de suaves movimientos, una expresión dejando a tu cuerpo llevarse…
Acá no existen las reglas, acá justamente existen libertades… Sos vos y tu cuerpo que conecta con la mente.
El tiempo lo pones vos, no te limites a vivir solo la cotidianidad, anímate a un ratito del día a SER.
¡Y vas a ver lo livian@ que te vas a sentir!…
Autoría: Yenny Fagúndez y Alejandra Carolina Loguzzo.
